なぜ、オリーブオイルが髪に良いのでしょうか。それは、オリーブオイルに含まれている成分が人の髪をすこやかに保つからです。オリーブオイルはオリーブ果実から搾った自然の恵み。スクワレン、ビタミンＡ、ビタミンＥ、オレイン酸、ポリフェノールなど植物由来の栄養素が含まれています。とくにビタミンEは、髪にうるおいとツヤを与える成分といわれています。

健康な髪は、キューティクルがきちんと並んでいる状態。キューティクルとは、髪の毛の表面を覆っている薄い細胞の層で、パーマやカラーリング、空気の乾燥や紫外線などが原因ではがれ落ちてしまうこともあります。
オリーブオイルは、髪からキューティクがはがれることを防ぎビタミンEをはじめとする豊富な美容成分が、ダメージを受けた髪や、乾燥してパサパサになった髪に浸透し、うるおいとツヤを与えてくれるのです。

オリーブオイルを使ったヘアケアはいろいろありますが、手軽にできるのがシャンプーに混ぜるだけのケア。空気が乾燥して髪が傷みやすい季節にも、髪をしっとりキープできるヘアケアです。

・ケアのステップ

① 髪を十分に予洗いする

しっかり洗うことで汚れの約7割は取り除かれますし、シャンプーの泡立ちもよくなります。

② オリーブオイルをシャンプーの泡に混ぜる

いつも使っているシャンプーを頭全体にまんべんなくゆきわたらせます。泡ができやすいように、頭にお湯を少し足し、空気を取り込みながらもみこんでいきます。ふわふわの泡ができたら、オリーブオイルをシャンプーと同量取り出し、泡の中に混ぜます。

③ もみこむように洗う

指の腹の部分で、頭のてっぺんに向かってもみこむように洗います。
髪の質やパサパサ度が人によって違うため、効果の出方も違ってきます。そのため、最初は週に1〜2度ほど試してみてください。ぺたんとつぶれがちな頭頂部の髪にもハリが出て、ボリュームアップも期待できます。

オリーブオイルには、髪や頭皮に有効なビタミンEなどの成分が豊富に含まれているため、パサつく髪もオリーブオイルをプラスした簡単なヘアケアでしっとり輝きのある髪にする効果が期待できます。髪を洗ったあと、髪を濡れたままにしておくと髪の毛のうるおいに必要なキューティクルが開きっぱなしになり、パサパサ髪の原因にもなるため、すばやくヘアドライすることもポイントです。
使用するオリーブオイルは料理に使うものではなく、美容専用につくられたエキストラバージンオリーブオイルがおすすめです。

「髪は女性の命」といわれるように、髪がしなやかにまとまり、朝のヘアスタイルが思うように決まると気分も弾みますよね。髪の美しさひとつで見た目印象もぐっと変わってきます。

オリーブオイルを使ったヘアケアをぜひ試してみてください。